野球について考える １ 野球のゲームの特徴 「プレイ間隔」

 今日は昨日の続き、「プレイ間隔」について書きます。まずは昨日の最後のスライドから。

野球は攻防が入れ替わり、その間に「次のプレイの準備をしましょう」ということです。野球ライターの田尻賢誉さんが言い始めた言葉だと思いますが、いわゆる「JK（準備・確認）」です。

２枚目にいきましょう。

攻防だけでなく、攻撃中・守備中にも細かく見ると間隔があります。「波状攻撃」のような断続的な攻撃はできないのが野球ですね。打者がヒットを打って、また次の打者を迎えるまで間隔が必ず存在します。また、一球投げたのちにも間隔が存在します。

私は野村克也氏が「野球は間のスポーツ」と評していたのを記憶しています。『野村ノート』はベストセラーとなり、野球に「知」が重視されるきっかけになったのは『野村ノート』のおかげであると私は考えています。

この「間」で何をするのか、同じ実力なら準備ができているチームのほうが有利にことを運べるのではないでしょうか。負けるのは想定外の出来事が起きたときですからね。

さて、3枚目。

先ほどのを図式化（というほどでもない）しました。

大事なのはここで何をするのか、ということ。今回の記事では書ききれないのですが、次の準備にどれだけ時間が割かれているのか、ということです。

試合で相手チームの様子をみていると、チームで何を大事にしているのか、どんな取り組みをしているのかがよくわかりますね。シートノックやゲームのイニング間などでの声掛けは、チームの取り組みがよく現れます。

※余談ですが、「声を出す」というのは理不尽なような気がしますが、ちゃんと理由があると思っています。腹式呼吸ができるようになること、腹圧をかける訓練になること、興奮水準を高めてパフォーマンスを上げることなど、いいことだらけ。詳細は今度ちゃんと調べます。

声を出すことで大事なのは「情報を共有する」です。取り組みのよいチームは、情報共有スピードが速く正確で、事前に確認できています。

さて４枚目。

「間」＝「時間」と言い換えることができます。となると、

・1球毎の時間

・１プレイの時間

・攻撃、守備の時間

もそれぞれ野球では関係がある、ということですよね。

例えば

・ランナーが出たときに、セットポジションを長くする

・速いテンポで打者に考えさせない

・打ち気なバッターに対して、ロジンを触る、サインが合わない振りをして力みを誘う

など、これらは時間が技術面とリンクしていると考えられます。

時間のことでいえば、私はネットの記事で読んだ須江航監督（仙台育英高校監督）の言葉をすごく覚えています。

https://www.nikkansports.com/baseball/news/1742518.html

”野球を突き詰めていくと、結局ストライクを振って、ボールをいかに見逃すかなんです。”

記事内ではやや違うニュアンスかもしれませんが、私も本質的だと思いました。つまるところボールを見逃すこと（相手守備の時間を長くすること）で、特にアマチュアでは有利な展開に持ち込むことができるはずなんですね。

私が考える「ボールを見逃す効果」とは、

・相手野手のスプリットステップの回数が増える（単純な疲労）

・守備の時間が伸びる（集中力を酷使する）

・守備が打球に反応しにくくなる（出塁・得点の可能性が高まる）

これらは相手は守備だけでなく、攻撃にも悪影響を与えることがあるのではないでしょうか。印象論ですが、互いに四死球が多いゲームは、取って取られて、エラーも多いゲームになっています。

この「攻守の時間」については、情報を集めた際にも重視しているチームがありました。野球は勝利に貢献する要因が多いので限定はできませんが、勝利の可能性が高まると考えています。

ということで、今回は「プレイ間隔」でした。

間で次の準備をしましょう、時間を効果的に使いましょう、攻守の時間を気にしましょう

といった具合です。ありがとうございました。

野球について考える １ 野球のゲームの特徴

 将来監督になりたいと思っていて、本を読んだり、話を聞いたり、動画を見たり、様々な角度から勉強を続けています。どこかで監督になるのならば、ミーティングやマニュアル作成をやってみたい。なので、「ミーティングを選手の前で行う」、ということを前提にパワーポイントにいろいろまとめる作業をはじめています。ブログでは少しずつ知識の棚卸といいますか、アウトプットする作業を通じて、自分の理解を深めていこうと思います。いつも途中で筆をおいてしまうので、なんとかゆるくやり切りたいと思います。

※注意！

あくまで一人の指導者の意見であることを踏まえていただきたいと思います。個人的な野球観にも踏み込んでいくことにもなろうかと思いますが、野球って宗教みたいなところあるじゃないですか。「俺はこうやって教わった！」とか、「こんな考えでは勝てない」とか言い出す●●も存在するのは事実です。変だなと思うところは優しく教えていただけると、幸いです。

今回のタイトルは「野球のゲームの特徴」です。

まずはじめに１枚目のスライド。

「野球のゲームの特徴」がタイトルですが、そもそも「ゲームの特徴」とは何か。

例えば、

　・バスケットボール　　身長高いほうが有利　運動量が大事　

　・テニス　　　　　　　ストップ＆ゴー（運動量）が多い　プレイが止まる　

といった、スポーツのルールに基づいて割り出される特徴があります。もう少しちゃんと言えば、「基本的なルール＋ルールから割り出される特徴」ですね。

僕の中学校の先生で、以前の勤務校でバスケットで全中制覇した監督さんがおりました。いわく、「とにかくシャトルランみたいな、切り返しのランを繰り返した」と。バスケットは８分を４セット、止まらずに走り続ける競技なので、そもそも運動量が必要だろうと。

つまりそれぞれ競技ごとに、「基本的なルール＋ルールから割り出される特徴」があって、その競技ごとに求められる練習をする必要がある、と考えられます。

2枚目のスライドにいきましょう。

野球のゲームの特徴は、上記の３つになります。こちらは『球技のコーチング学』から引用しました。

　①攻撃と防御が明確である

　②ホーム帰還者数を競う

　③規定アウト内でホームに返すや返さない

　

つまるところ、

①攻撃と防御が規定アウトで入れ替わる（バスケットのように断続的に攻防が行われるのではない）

②塁をまわって、本塁到達者が多いほうが勝つ

③攻撃は「いかに本塁に返るか」、守備は「いかに本塁に返らせないか」がキモ

になるということです。本質的な要素は「塁取ゲーム」であるということでしょう。

３枚目のスライドになります。ここはサクッと。

攻撃は「打撃」「走塁」、防御は「投球」と「守備」に大別できます。

4枚目にいきましょう。攻防が入れ替わり、塁を取るスポーツであり、空間が規定（球場やダイヤモンドは距離が規定されているの意）といったあたりから、以下の４つは特徴として挙げられるだろうと考えます。

で、ひとまず簡単にまとめると５枚目のスライドになります。

野球でやるべきことは、「プレイ間隔」「状況変化」「スペース」「スピード」に集約されると思うんですよね。

平たく言えば、

「日頃からケースの準備をいろいろする（ケースノックとか）」

「試合ではプレイの間で準備する（一球ずつも含めて）」

「自分の守備位置を確認する、相手の守備位置確認する、距離感や空間を掴む」

「早く動ける体にする、野球に適応させていく」

という感じでしょうか（平たくない）。

この４項目に野球のおおよそは集約できるはずです。フィジカルはスピードに、データ分析などは状況変化に、メンタルは・・・・これも状況ですかね。「野球は総合的なスポーツ」というのが私の中のセオリーなのですが、個人の能力を高めることも、野球のゲーム性を高める（状況判断とか試合運び）ことも、勝ち進めるためには必要なことだと思っています。

この４つの要素を抑えているチームは強いと思います。

某強豪高校のスカウティング方法で以前聞いたのは、「ピッチャー10人、ショート10人」と呼ばれるものです。それぞれ10人とって、あとはそれぞれ適性毎に分かれていくし、そもそも能力値が高いので、適応できるということです。

正直この４項目のうち、「スペース」や「スピード」を高校野球の2.3か月で育成しながら甲子園を目指すのは難しいのだと思います。強豪校は「スペース・スピードのある選手をとり、野球の精度を高めていく」ことに注力している学校が多いので、長時間練習や投球過多になることもしばしばあるのだと思います。

ひとまず今回はここまで。

一つずつの項目に関して、次回以降で深堀したいと思います。

参考文献

日本コーチング学会『球技のコーチング学』大修館書店　2019年

中垣征一郎　『野球における体力トレーニングの基礎理論』ベースボールマガジン社　2018年

言葉の使い方

 「共通理解」というのはすごく大事で、選手と指導者間でのギャップをなくすことができる。抽象的な言葉に対して定義を決めて、具体例を出して、理解してもらう。これ授業と同じだな。抽象的な言葉だけを投げつけても、うまくはならない

選手に聞くと大体は漠然とした抽象的な言葉が返ってくる。「体重移動がうまくいかない」とか「球がいかない」とか。選手と一緒に考えてみる、ってのは大事だと思う。こちらの理解が浅いと、一緒に考えることができない。体系的に理解していれば、一緒に考えることができる。

https://www.youtube.com/watch?v=2Dte7lpUt7g&feature=youtu.be

DISC理論と選手育成

 『コーチングクリニック』3月号に、DiSC理論というものが紹介されていました。この理論は選手の行動特性を分析するものだそうです。選手の性格や考え方は千差万別ですから、パワハラ防止や効果的な指導のためには、選手の理解が必要であろうということでしょう。

端的にタイプを４つに分けるのですが、

D：主導　直接的で決断がはやい

i：感化　楽観的で社交的

S：　思いやりがあり協力的

C：慎重　緻密で正確

に分類するそうです。

インターネット上で診断してみたところ、私は「i」でした。あまり社交的でないと思っていたんですが、意外な感じがします。しかし説明などを読んでみると確かにそんな気もする。

記事のなかで強調されていたのは、「判断材料の一つであること」「自分を理解するためのものであること」「メンバーにも行動特性があること」でした。確かに「あの選手と合わない」と言ってしまえばそれまでですが、「動機付けの方法を変える」ことはできるはずです。分析をしたうえで動機づけを変えれば、きっと新しい効果は生まれるはずですね。

https://heart-quake.com/article.php?p=7037#:~:text=DiSC%E7%90%86%E8%AB%96%E3%81%AF%E3%80%811920%E5%B9%B4%E4%BB%A3,%E3%81%AB%E5%88%86%E9%A1%9E%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

「サイコだけど大丈夫」の印象的な一文

「サイコだけど大丈夫」という韓国ドラマをネットフリックスで観ています。そのなかで絵本が登場しますが、印象的な一文を引用します。

『悪夢を食べて育った少年』

 ”つらかった記憶　

激しく後悔した記憶　

傷つけられた記憶　

見捨てられた記憶

そういう記憶を胸に抱いて生きるものだけが

もっと強く熱く

そして柔軟にもなれて

幸せを勝ち取れるのだ　と

だから忘れるな

乗り越えろ”

なかなかぐっときますね。上手くいかない、つらいことに直面している今。かなり身に染みる言葉です。今魂が成長しているんでしょうか、きっとそうなんだと思います。どこかで幸せを掴めるはず。腹を括って、前に進みます。

捕手の育成（『コーチングクリニック』3月号より）

 『コーチングクリニック』3月号吉田干城氏の記事によると、成長期前の投球障害はピッチャーよりもキャッチャーにも多いとのこと。防具をつけていたり、無理な体勢で投げたりすることが多いことが理由。第二次性徴以降は体の成長らによって捕手の投球障害は減る。

人数多いところは複数捕手制、少ないところは捕手兼任を何人か作っておくことか。現チームの規模（学年25～35人）では、正規の捕手２～３人、兼任で２～３人はひとまずできるように。学年で捕手が４～５人できると、紅白戦や練習試合で３チームに分けても対応できる。

スキル（フレーミング・ブロッキング・スローイング）を明確化して、サインや指示はベンチが出すようにすれば捕手の負担は下がる。毎年同じクオリティの捕手を求めるのは結構難しいので、まずは捕手のハードルを下げるべきか。

第二次性徴が終わった高校でも、捕手のケガは尽きない。肩肘の障害だけでなく、腰・首の障害もある。いつも座っている分、腰の負担は大きい。ということで、複数捕手制をやったほうがいいというね。

高校野球産業

　春夏と高校野球の大会が中止になるという事態をめぐって、各メディアが大きく報道する。大きく報道されればされるほど、称賛も批判も上がってくる。「甲子園や高校野球が好きじゃない」という人も、普段はあまり聞こえない（聞いていない）こともあり、世の人々が抱くイメージをなんとなく感じた気がする。

●高校野球産業

　この自粛期間、動画で過去の甲子園の試合を見ていた。改めて甲子園という場の力を感じる。シートノック・整備が終わり、集合、礼。ここで沸き起こる拍手。サイレンと共に第一球が投じられる。一挙一動に歓声が上がり、劣勢のチームが追い上げ始めると、唸り声のような音がする。「スタンドが揺れているように感じる」とか、「球場全体が相手を味方しているように感じた」など、甲子園という場がもつ力は、18歳の野球選手たちの技術にブレを生じさせる。「甲子園の魔物」というのは、集団心理が現れているんじゃないかと思っている。

　どうしても疑問なのは、アマチュアスポーツの大会で入場料をとり、甲子園ではビールを販売し、各種メディアが大きく取り上げ発刊部数や数字取りに一役買っているにも関わらず、「教育として商業性を排除する」という高野連の姿勢が矛盾していることだ。甲子園のスタンドの様子は、「興行」の様だと私は思う。選手たちを観て感動を覚える方々もいるのだろうが、一方で彼らで利益を得ている方々も山程いる。そこを無視して、「教育だ」と言い続けるのは、もうやめてほしい。「高校野球産業」として成り立っているのは嬉しいことだし、注目度が高く、指導者も選手もやりがいが生まれる。しかしあまりにやっていることが矛盾していませんか、と思うわけである。

●指導者も産業の一部　

　そういいつつ、私自身も野球を教えてお金をもらっている部分があるので、「野球で利益を得ている人」であり「高校野球産業」のど真ん中にいる。実際野球選手のセカンドキャリアや進路選択の一つになる高校教員、高校野球の指導者。成り上がりたい指導者もたくさんいるわけだし、指導のみで生活できればいいが、そうではない人もたくさんいる。そのなかで、「甲子園」とはキャリアアップの手段である。高校野球はコーチが取り上げられることは少なく、監督が「甲子園〇〇回出場」などと説明されるので、甲子園出場は名刺代わりになる。現役時代に野球で成り上がれなかった人は、ある種再び成り上がる機会が与えられることになる。

　甲子園ばかりが注目・評価され、輝かしい光を放っている。一方で、甲子園の光によって影となっているものもある。高校野球のコーチがそうであるし、控え選手、怪我をした選手。大人数のチームで試合には出られない選手。最小で年間３試合しか公式戦がなく、かつその公式戦にすら出られない選手が山程いるが、それでも「高校野球教育」は成功したモデルですか？

　私は、残りの人生をつかって、この「甲子園主義」を変質させる一端を担いたいと思っている。多様化した社会であるからこそ、「多様化した高校野球」を求めてもよい。そうあるはずである。