DLBBとTOV

Dodgers Julio Urias and Driveline or TopVelocityhttps://t.co/VwFXn6TTf2
DLBBのウエイテッドボールの使用は故障のリスクが高い。TOVはトリプルエクステンション推し。なんやこれ、どうしたらいいのだ。オリンピックリフティング中心に下肢の爆発力を高めることは必要。

— ティー.江ヌ(T.N) (@takotako1853) 2019年1月19日

Dodgers Julio Urias and Driveline or TopVelocity

https://www.topvelocity.net/dodgers-julio-urias-and-driveline-or-topvelocity/ 


このアカデミーでは、下肢の爆発力（トリプルエクステンション）を中心に、パフォーマンスアップを図っています。オリンピックリフティング（いわゆるクイックリフト）を行い、ゴムチューブやハーネスをつかって下肢の使いかた改善を行っているようです。


DLBBは、怪我のリスクを下げる取り組みを行っています。肘や肩、つまりアームに対する研究はかなり行っています。先の記事では、お互いがお互い、理解できていない部分があることを示しています。


♢ちゃんと選ばないといけないね
大切なのは「包括的アプローチ」です。「万人に共通する最強のアプローチ」はないです。個々人に合わせて、オーダーメイドしていかなければなりません。チームのカテゴリ、選手の力量、身体組成や柔軟性。

本校というか個人として目指している形です。トレーニングと栄養摂取を土台としたフィジカル→瞬発性→身体操作（ここに柔軟性も含めてます）。


多岐に渡りますが、選手の育成を考えるのであれば、よくよくよくよく勉強せねばなりませんね。